Hola
SOC LA LIDIA
«El ioga sempre m'ha ajudat
a cuidar el meu cos
i a aprendre a viure la vida
amb senzillesa i alegria.»
Em considero una buscadora innata: apassionada, alegre, somiadora i extremadament sensible a parts iguals. Estimo la vida amb tots els seus matissos i crec profundament que és un regal massa breu per no viure’l amb ganes, senzillesa i alegria.
Al llarg del meu camí m’he format en moltes eines per comprendre el cos i l’ànima, des de Hatha Raja, Yin Yoga, Yoga Integral, Aeri, Infantil i en Família, fins a Vedanta, Massatge Tailandès, LNT, Respiració Holotròpica i Coaching Transformacional.
Tot aquest recorregut m’ha ensenyat una cosa molt clara: no hem vingut a ser perfectes, hem vingut a alliberar-nos de frens i aprendre a gaudir del camí.
Al final, el ioga sempre m’ha ajudat a cuidar el meu cos i a recordar-me el que és realment important: trobar la teva pròpia harmonia, viure sense exigències i compartir des del cor.
Com és practicar amb mi?
Després de tot aquest recorregut, he après que la pràctica no ha de ser perfecta, sinó que ha de tenir sentit per a tu. A les meves sessions trobaràs:
Atenció propera i adaptacions
Espai sense judicis ni exigències
Equilibri entre moviment i calma
Acompanyament senzill i clar
M'encantarà acompanyar-te a cuidar el teu cos i a gaudir d'aquest camí.
Si vols provar una classe o saber quin format s’adapta millor a tu, escriu-me i ho parlem sense cap compromís.